PILATES Y CÍRCULOS DE DIÁLOGO COMO ESTRATEGIA DE CUIDADO DURANTE EL EMBARAZO: RELATO DE ACTUACIÓN INTERDISCIPLINARIA

Resumen

El método Pilates durante el embarazo surge como una estrategia eficaz para promover el bienestar y preparar a las mujeres para el parto y el posparto. Se trata de un relato de experiencia sobre la implementación de un Grupo de Pilates para gestantes, realizado a través de la colaboración entre proyectos de extensión universitaria. Se llevaron a cabo nueve encuentros, dos veces por semana, que se dividieron entre la práctica del método Pilates y actividades de educación para la salud, dirigidas por estudiantes de carreras del área de la salud. Participaron en el grupo mujeres embarazadas a partir de los 18 años de edad y con un mínimo de 13 semanas de gestación, que contaban con autorización médica para la práctica de actividad física. Los encuentros incluyeron ejercicios enfocados en el fortalecimiento global, el acondicionamiento físico y la movilidad, además de círculos de diálogo sobre distintos temas. La experiencia vivida enriqueció la formación académica, fortaleciendo la educación interprofesional y el cuidado humanizado.